痛經(jīng)的治療
2017-07-28 06:33 來(lái)源:安康婦科醫院
櫻桃具有很大的藥用價(jià)值。它全身皆可入藥,鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效,適用于4肢麻痹和風(fēng)濕性腰腿病的食療。
櫻桃含鐵量居水果之首,可預防貧血。它不但色彩好看,對女性來(lái)講,多吃還能起到美容和預防婦科病的作用。
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍里稱(chēng)它能“滋潤皮膚”、“使人好色彩,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是由于櫻桃中含鐵量極為豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山查的13倍、蘋(píng)果的20倍,居各種水果之首。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對女性來(lái)講,有著(zhù)極其重要的意義。調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會(huì )產(chǎn)生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點(diǎn)決定的:青春期女孩生長(cháng)發(fā)育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經(jīng)來(lái)潮,容易產(chǎn)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營(yíng)養物資,對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能消退,造血功能衰弱,也會(huì )致使貧血的產(chǎn)生。其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營(yíng)養不均衡,也是致使缺鐵的1個(gè)重要緣由。因此,多吃櫻桃不但可以減緩貧血,還能醫治由此帶來(lái)的1系列婦科病。
買(mǎi)櫻桃時(shí)應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿(mǎn)的,如果當時(shí)吃不完,比較好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類(lèi),容易破壞,所以1定要輕拿輕放。另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。由于其中除含鐵多之外,還含有1定量的氰甙,若食用過(guò)量會(huì )引發(fā)鐵中毒或氰化物中毒。1旦吃多了櫻桃產(chǎn)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時(shí),櫻桃性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
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