大家都知道霉菌性陰道炎的危害很大，1旦確診需要注意積極的進(jìn)行醫治，以避免造成更多的危害，平時(shí)應當注意保健方法，同時(shí)也要注意自己的鍛煉，有效增強體質(zhì)，而且要注意公道飲食，平常生活中預防霉菌陰道炎的方法。

　　平常生活中預防霉菌性陰道炎的方法：

　　1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。正常情況之下，我們的天然免疫系統會(huì )自動(dòng)去應付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食品，讓免疫系統正常運動(dòng)。

　　2、養成良好的衛生習慣：上廁所前也應當洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;逐日清洗外陰，換洗內褲并放于透風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用;內褲與襪子不同盆清洗。

　　3、公道穿衣：不穿化纖內褲，不借穿他人褻服、內褲及泳裝。平時(shí)盡可能穿棉質(zhì)透風(fēng)的內外褲，保持干爽，

　　4、使用公共廁所時(shí)盡可能避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

　　5、不過(guò)度講求衛生：有些病人救治時(shí)說(shuō)自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這類(lèi)做法是毛病的。由于陰道內環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(cháng)而致病，這是人體的1種自然防御系統。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力降落，引發(fā)念珠菌或其他細菌而至的陰道炎。

　　6、不濫用抗生素：長(cháng)時(shí)間大量利用抗生素會(huì )破壞陰道細菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過(guò)量生長(cháng)而致病。

　　7、積極醫治糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長(cháng)。

　　8、性生活正常單純：許多陰道疾病的感染途徑都是從性行動(dòng)所傳遞的，如果性伴侶過(guò)量，就較難掌控是不是感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道(疾病)疾病概率就會(huì )大大減少。

　　9、心情保持愉快：保持心情愉快也是1種促進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

　　大家應當通過(guò)本文盡早的了解，為了不承受這類(lèi)疾病的折磨，1定要注意自己的外陰部位清洗，不要盲目的亂使用抗生素藥物，而且要注意護理事項，要注意多休息，平時(shí)也要注意保健方法盡早的進(jìn)行醫治，以避免帶來(lái)很多危害，影響身心健康。