女性朋友要注意在月經(jīng)期間絕對不要進(jìn)行性生活，這是因為在月經(jīng)期間女性體內抵抗力虛弱，性生活極容易造成宮腔感染，甚至受到精子刺激而產(chǎn)生抗體;再說(shuō)，若是在經(jīng)期性生活還能夠造成經(jīng)血逆流，容易形成子宮內膜異位，而這些都是導致女性朋友們宮頸性不孕的原因，所以說(shuō)，是需要避免的。除了經(jīng)期要避免同房之外，預防宮頸性不孕還需要注意以下幾點(diǎn)。

1、積極避孕。與以前相比，子宮肌瘤在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調和性情抑郁這三類(lèi)女性中發(fā)生得越來(lái)越多。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著(zhù)增加。如果反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。

2、嚴防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì )從正常位置沿著(zhù)陰道向下移位

3、不要縱欲亂性。性生活放縱，特別是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是第一受害者。如果是不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

5、注意觀(guān)察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現白帶增多，經(jīng)期出血等異常一定要趁早到醫院做檢查，做到早發(fā)現早治療。

以上就是專(zhuān)家教給我們的如何去預防宮頸性不孕癥的方法，懷孕是每一位女性的天職，因此，大家一定要重視起來(lái)，做好相應的預防工作，如果哪一天大家不幸患上了不孕癥，就要擺正心態(tài)，積極的去醫院進(jìn)行治療，相信是可以被治愈的。