目錄

第一章：加劇男士脹痛的原理

第二章：揭秘男士脹痛的乃是

第三章：加劇男士脹痛食療

編者按：男士朋友的對于女人來(lái)說(shuō)十分的極為重要，但同時(shí)也相當脆弱，脹痛就是常見(jiàn)的現象。那么，脹痛的乃是是什么呢？加劇男士脹痛的原理有哪些呢？下面就來(lái)和小編一齊可見(jiàn)一斑女人養生之道，從中揭秘答案吧。

加劇男士脹痛的原理

一、扭轉飲食習慣

引入低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)（全麥）、稻米及豆類(lèi)的纖維。

二、常 小便

耳邊小便，可使過(guò)量的肺臟再次回到淋巴系統。小便時(shí)，可先將肥皂液涂在上，沿著(zhù)表面旋轉手指，達一個(gè)錢(qián)幣大小的小圓。然后用手將壓入再次彈起，這對防止疲倦癥有極大的好處。

三、上衣牢固的胸罩

胸罩除了防止下垂外，更極為重要的關(guān)鍵作用是防止已受壓抑的神經(jīng)有利于受到壓抑，減輕疲倦。細心的兄弟則會(huì )發(fā)現，那些慢跑運動(dòng)員配戴牢固的胸罩就是這個(gè)保健緣故。

四、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放人體內的液體，也能削減的腫脹。但這種當即的加劇需要付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑則會(huì )導致鋰的流失、沖擊電解質(zhì)的平衡，以及影響的形成。

五、喝水萊斯特城

高鹽的食物易使脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應避免這類(lèi)食物。